반응형 독서/마음의 안정이 필요할 때2 <방구석 도서관> 우울할 때 읽으면 좋은 책 추천 - 우리는 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이다 📖 우울할 때 읽으면 좋은 책 추천: 《우리는 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이다》 – 김혜남📌 책 소개《우리는 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이다》는 정신과 전문의 김혜남이 쓴 책으로,삶에 지치고 우울할 때 스스로를 위로하고 다독일 수 있는 따뜻한 메시지를 담고 있습니다.저자는 오랜 기간 파킨슨병을 앓아오면서,삶의 본질과 인간의 감정, 고통을 바라보는 태도에 대해 깊이 고민했습니다.그 과정에서 얻은 깨달음을 바탕으로 우리에게 위로가 되는 이야기와 조언을 전합니다.책은 단순한 감성적인 위로가 아니라,삶이 힘든 이유와 우리가 어떻게 버텨야 하는지를 현실적으로 이야기하는 철학적인 에세이입니다.📌 저자 소개 – 김혜남김혜남 작가는 정신과 전문의로 활동하면서 수많은 내담자를 상담해왔습니다.하지만 본인 역시.. 2025. 3. 7. <방구석 도서관> 인생이 힘들 때 읽으면 좋은 책 추천 - 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 📖 《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》 – 백세희 📖 책 소개《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》는 우울과 불안 속에서도 살아가야 하는 우리 모두를 위한 에세이입니다.저자인 백세희는 오랜 기간 **기분부전장애(만성적인 가벼운 우울증)**와 불안장애를 겪으며 정신과 치료를 받아왔고,그 과정에서 자신이 깨닫고 느낀 점들을 솔직하게 담아냈습니다.책은 저자와 정신과 의사의 대화 형식으로 진행되며,우울한 감정을 인정하고 받아들이는 것, 자기 자신을 미워하지 않는 법,완벽하지 않아도 괜찮다는 사실을 깨닫는 과정을 보여줍니다.제목에서 알 수 있듯, 삶이 버거워도 여전히 좋아하는 것(떡볶이)을 먹고 싶다면, 아직 살아갈 이유가 있다는 메시지를 담고 있습니다.이는 단순한 자기계발서가 아니라, 감정을 억누르지 않고 그대.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
