반응형 회전근개파열2 <건강상식> 어깨통증의 이유는? 회전근개 파열 완벽 정리! 회전근개파열 (Rotator Cuff Tear) - 원인, 증상, 치료 방법 총정리📌 1. 회전근개란?**회전근개(Rotator Cuff)**는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 근육과 힘줄을 말합니다.이 근육들은 어깨를 회전시키고 안정화하는 역할을 하며, 어깨를 자유롭게 움직일 수 있도록 돕습니다.✅ 회전근개를 이루는 4가지 근육극상근(Supraspinatus) – 팔을 들어올리는 역할극하근(Infraspinatus) – 팔을 바깥쪽으로 돌리는 역할소원근(Teres Minor) – 극하근을 보조하며 외회전 보조견갑하근(Subscapularis) – 팔을 안쪽으로 돌리는 역할이 근육들은 서로 협력하여 팔을 올리거나, 돌릴 때 관절이 안정적으로 움직이도록 도움을 줍니다.📌 2. 회전근개파열이란?✅ 회전근.. 2025. 2. 25. <건강상식> 팔을 못들겠어요!ㅠ 오십견(동결견)을 의심해보자! 동결견(오십견, Frozen Shoulder) 상세 설명📌 1. 개요동결견(凍結肩, Frozen Shoulder)은 어깨 관절의 움직임이 점차적으로 제한되고 심한 통증을 유발하는 질환입니다.흔히 **오십견(五十肩)**이라고 불리지만, 꼭 50대에서만 발생하는 것은 아니며 40~70세 사이에서 주로 나타납니다.**어깨를 감싸는 관절낭(Capsule)**에 염증과 섬유화가 진행되면서 관절낭이 두꺼워지고 유착(붙는 현상)이 발생하여 움직임이 제한되는 것이 특징입니다.초기에는 단순한 어깨 통증으로 시작되지만, 시간이 지나면서 어깨가 얼어붙은 듯한(동결) 상태가 되어 심한 운동 제한을 초래합니다.📌 2. 원인동결견은 **특발성(특별한 원인 없이 발생)**일 수도 있고, **이차적(기저 질환, 부상으로 인해 발.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
