반응형 전체 글32 <건강상식> 환절기에 눈이 가려운 이유는? 결막염! 📌 결막염(Conjunctivitis) 총정리✅ 1. 결막염이란?✔ 결막염은 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막인 **결막(Conjunctiva)**에 염증이 생긴 상태를 말합니다.✔ 감염, 알레르기, 자극물 등 다양한 원인에 의해 발생하며 눈이 충혈되고, 분비물이 생기며, 가려움이나 이물감이 대표 증상입니다.🔹 결막의 역할눈을 보호하고 윤활 역할이물질, 미생물로부터 눈을 방어 ✅ 2. 결막염의 종류🔹 결막염은 원인에 따라 다음과 같이 나뉩니다:🔹 1) 바이러스성 결막염 (전염성 O)✔ 가장 흔한 형태✔ 감기 바이러스와 유사한 바이러스(아데노바이러스 등)에 의해 발생✔ 전염성이 매우 강함🔸 증상양쪽 눈에 침범 가능 (한쪽 → 양쪽 번짐)심한 충혈, 눈물 흘림이물감, 눈곱, 눈꺼풀 부종림프절 부음,.. 2025. 4. 23. <건강상식> 목의 이물감! 후두암의 증상, 진단 총정리! 📌 후두암(Laryngeal Cancer) 총정리✅ 1. 후두암이란?✔ 후두암은 공기가 폐로 들어가는 통로인 **후두(voice box)**에 생기는 암을 말합니다.✔ 후두는 숨 쉬는 기능 외에도 **음성 생성(발성)**과 기도 보호(삼킬 때 음식이 기도로 들어가지 않게 함) 역할을 합니다.🔹 후두암은 후두의 어느 부위에서 생기느냐에 따라 다음과 같이 나뉩니다:1️⃣ 성문암 (Glottic cancer) – 성대 부위 (가장 흔함)2️⃣ 상부성문암 (Supraglottic cancer) – 성대 위쪽3️⃣ 하부성문암 (Subglottic cancer) – 성대 아래쪽✔ 성문암은 비교적 초기에 음성 변화로 발견되기 쉽지만, 상·하부성문암은 발견이 늦어질 수 있어 더 위험합니다.✅ 2. 후두암의 주요 원.. 2025. 4. 17. <건강상식> 눈이 시려울 때, 안구건조증을 의심하세요! 📌 안구건조증(Dry Eye Syndrome) 총정리✅ 1. 안구건조증이란?✔ **안구건조증(Dry Eye Syndrome)**은 눈을 촉촉하게 유지시켜주는 눈물의 생성이 부족하거나, 눈물이 지나치게 빠르게 증발하여 눈 표면이 건조해지는 질환입니다.🔹 눈물은 단순한 물이 아닌, 수분층 + 기름층 + 점액층으로 구성되어 눈을 보호하고 시력을 안정화시키는 역할을 합니다.🔹 눈물이 부족하거나 구성 성분의 균형이 깨지면 눈이 건조하고, 뻑뻑하며, 쉽게 자극을 받게 됩니다.✅ 2. 안구건조증의 주요 원인🔹 1) 눈물 생성 감소형 (Aqueous-deficient)✔ 노화: 40세 이후 눈물 분비 감소✔ 쇼그렌 증후군: 자가면역 질환으로 눈물샘 기능 저하✔ 레이저 시력교정술 후 신경 손상✔ 약물 부작용: 항.. 2025. 4. 15. <건강상식> 코가 건조하세요? 비강건조증 알려드립니다! 📌 비강 건조증의 원인과 관련 질환 총정리✅ 1. 비강 건조증이란?✔ **비강 건조증(Nasal Dryness)**은 비강 내 점막이 건조해져 불편감, 따끔거림, 가려움, 코딱지 형성, 코막힘 등이 발생하는 상태입니다.🔹 정상적인 비강 환경코 안은 항상 일정한 습도를 유지해야 함점막에서 분비되는 점액은 이물질 제거, 세균 감염 방지 역할🔹 비정상적 건조 상태점액 분비 감소 or 증발 증가 → 비강 점막 손상✅ 2. 코가 건조한 주요 원인🔹 1) 환경적 요인✔ 겨울철 난방 사용 → 실내 습도 저하✔ 건조한 날씨, 황사, 미세먼지✔ 에어컨, 히터의 지속적 사용✔ 장시간 마스크 착용🔹 2) 생활습관 및 행동✔ 코 파기, 코 세척 과다✔ 담배 흡연✔ 수분 섭취 부족✔ 입으로 숨 쉬는 습관(구강호흡)🔹.. 2025. 4. 14. <방구석 도서관> 일이 잘 안 풀릴 때 읽으면 좋은 책 추천 - 미움받을 용기 ✅ 추천 도서: 《미움받을 용기》 – 기시미 이치로, 고가 후미타케📌 책 소개《미움받을 용기》는 일본의 철학자 기시미 이치로와 작가 고가 후미타케가 함께 쓴 아들러 심리학을 바탕으로 한 대화형 자기계발서입니다.이 책은 삶이 뜻대로 되지 않을 때, 우리가 흔히 타인 탓, 환경 탓, 과거 탓을 하게 되는 심리를 파고들며 **"지금 이 순간을 바꾸는 것은 오직 나 자신뿐"**이라는 강한 메시지를 전달합니다.특히 일이 잘 안 풀릴 때, “내가 잘못 살고 있는 건가?”, “왜 나만 이런 일이 생기지?”라는 질문이 떠오를 때이 책은 자기 인생의 방향타를 다시 잡게 해주는 철학적 나침반이 되어줍니다.📌 저자 소개기시미 이치로: 아들러 심리학을 대중에게 쉽게 풀어 설명해온 철학자.고가 후미타케: 기자이자 작가로, .. 2025. 4. 10. <건강상식> 몇일째 어지럼증이 느껴진다구요? 이석증! 의심해보세요 📌 이석증(BPPV, 양성 돌발성 체위성 어지럼증) 총정리✅ 1. 이석증이란?✔ 정의: 이석증은 ‘양성 돌발성 체위성 어지럼증(Benign Paroxysmal Positional Vertigo)’의 줄임말로, 머리의 움직임에 따라 짧고 강한 어지럼증이 갑작스럽게 발생하는 질환입니다.✔ 특징‘양성’ → 생명을 위협하지 않음‘돌발성’ → 갑자기 증상이 발생‘체위성’ → 자세 변화에 따라 어지럼 유발🔹 전정기관과 이석귀 안의 내이에 위치한 전정기관은 평형을 유지하는 역할이석(탄산칼슘 결정)이 제 위치에서 떨어져 반고리관 안으로 들어가면 비정상적인 자극 발생 → 강한 회전성 어지럼 유발✅ 2. 이석증의 원인✔ 이석증은 대부분 원인을 알 수 없는 특발성으로 발생하며, 다음과 같은 요인이 관련될 수 있습니다.?.. 2025. 4. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
